Ez a zsák hatékony és gyors enyhülést hoz az izomfájdalom vagy feszültség esetén. A meleg borogatás kiválóan alkalmazható hát- és ízületi fájdalmak, gerinc-, vese-, izomfájdalmak, epehólyaghurut, keringési zavarok, reuma, fájdalmas menstruáció vagy megfázás esetén. A hideg enyhülést hoz fejfájás, migrén, fogfájás, orrvérzés, rovarcsípés, rándulás, égés, ficam, izomlazításhoz vagy műtét vagy sérülés után. Használja masszázs, rehabilitáció előtt vagy normál relaxációhoz. Használat: Hideg borogatás - tegye a borogatást a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba kb. 2 órára. Alkalmazza a fájdalmas vagy izomfeszültséggel járó területre, és hagyja rajta 5 percig, szükség esetén 5 perc szünet után ismételje meg az alkalmazást. A borogatást a test bármelyik testrészére is alkalmazhatja, ahol a hideg kellemes és enyhülést biztosít. Meleg borogatás - tegye a borogatást meleg vízbe (nem forróba) kb. 10 percre, vagy a mikrohullámú sütőben kb. 5 percre alacsonyabb fokozaton, ismételje meg az eljárást, ha a borogatás nem melegedett fel kellőképpen. Alkalmazás előtt alaposan csavarja ki a zacskót, hogy a hő egyenletesen eloszoljon. Alkalmazza és hagyja rajta 5-10 percig.