A gélzsák gyors és hatékony enyhülést hoz az izomfájdalom vagy feszültség esetén. Méretének köszönhetően a meleg borogatás kiválóan alkalmas a gerinc, a vállak, a hát felmelegítésére. A hideg borogatást fejfájás, migrén, gerincferdülés, égési sérülések, rándulások, izomlazítás, műtét és sérülés után értékelni fogja. Alkalmas tetoválások utáni fájdalomcsillapításra. A hideg enyhíti a lábakat és a lábszárakat hosszú ideig tartó állás vagy séta után. Használja masszázs, rehabilitáció előtt vagy otthoni környezetben a fáradt testrészek normál ellazítására. Hideg borogatás - tegye a borogatást a hűtőszekrénybe vagy a fagyasztóba körülbelül 1-2 órára. Alkalmazza a fájdalmas területre vagy az izomfeszüléssel érintett területre, hagyja rajta 5 percig, szükség esetén 5 perc szünet után ismételje meg az alkalmazást. A borogatást bármely testrészre is alkalmazhatja, ahol a hideg kellemes és enyhülést biztosít. Meleg borogatás - tegye a borogatást meleg vízbe (nem forróba) kb. 4 percre, vagy a mikrohullámú sütőben kb. 1-2 percre alacsonyabb fokozaton, ismételje meg az eljárást, ha a borogatás nem elég meleg. Alkalmazás előtt alaposan csavarja ki a zacskót, hogy a hő egyenletesen eloszoljon. Alkalmazza, és hagyja rajta 5-10 percig.